ale cycki

[...] bede miec dzieci dawal niewielkie szanse, co mnie zalamalo. Przeszlam kilka bolesnych i trudnych dla mnie i otoczenia kuracji hormonalnych, ktore mnie zniszczyly fizycznie, ale pozwolily urodzic zdrowe dziecko. Teraz uwaga: w dniu porodu wazylam ponad 100kg brzmi strasznie zwlaszcza, ze normalnamoja waga to ok 60kg . Cala ciaze przelezalam na [...]

[...] Co do mojego zatluszczenia to jest ono niewielkie i rzezbe mam, co prawda nie mam jakso tak wielu miesnie, bo cwicze na silce 8 miesiecy, wczesniej inne sportu, ale widac miesnie brzucha, dobrze podrysowane sa barki i cycki A na tym cyklu kretki nie chce poprostu sie otluscic tylko nabrac miesnia.. McRaYvEn - diete zaprezentowalem [...]

[...] TRENING Wykonałam dziś trening aerobowy -> 50 minut biegania w plenerze z HR 150 Początek treningu był trudny i nieprzyjemny z powodu bólu mięśni kończyn dolnych, ale po 20 minutach biegło mi się całkiem przyjemnie i ból ustąpił SUPLEMENTY Spalacz Easy Body Burner -> 2 kapsułki po przebudzeniu, 1 kapsułka między posiłkami w ciągu [...]

[...] cycki z brokułami i oczywiście również z oliwą Ostatnie "danie" to tradycyjnie już Easy Body Protein Powder. W dalszym ciągu piję smak bananowo truskawkowy, ale czas już na zmianę i skosztowanie czekolady (->nastąpi to zapewne jutro). A tu fotka wielkiego dzbana czerwonej herbaty, którą popijałam dziś między posiłkami TRENING [...]

[...] zaciszne miejsce na parkingu i jade z koksem. I czesto mam wolne, bo robie 4/2 czasami dluzej. W tygodniu wiadomo, troche lzejsze treningi, bo sprzet malo profesjonalny ;) ale w weekendy juz ogien. Tak wiec w tygodniu kazda partie cwicze raz troche lzej a raz ciezko. Nie wszystkie, bo np biceps czy barki mozna dobrze zmeczyc bez silowni. Ja [...]

[...] zaciszne miejsce na parkingu i jade z koksem. I czesto mam wolne, bo robie 4/2 czasami dluzej. W tygodniu wiadomo, troche lzejsze treningi, bo sprzet malo profesjonalny ;) ale w weekendy juz ogien. Tak wiec w tygodniu kazda partie cwicze raz troche lzej a raz ciezko. Nie wszystkie, bo np biceps czy barki mozna dobrze zmeczyc bez silowni. Ja [...]

Wielkie dzięki za zainteresowanie tematem :) Wyciskanie - pominąłem przypadkowo, odkąd podniosłem miesiąc temu 90 kilo, nie próbowałem, ale myśle że wiecej jak 95 nie pociągne. Plan na klatke: 1. Wyciskanie sztangi płasko, szerokim uchwytem, 4 serie progres 10,8,6,4 2. Wyciskanie hantli na skosie dodatnim, 4 serie progres 10,8,6,4 3. Rozpiętki na [...]

Klaudia zgadzam sie, ja dzis chodzilam za kiecka na wesele i niektorzy nie biora pod uwage ze majac rozmiar 38/M mozna miec cycki D. Ale udalo mi sie znalezc ladna bardzo sukienke i dosc tania, gdzie akurat biust eksponuje sie fajnie

[...] tonem, że niby się urwałem z choinki To po kiego grzyba umieszczać ogłoszenia w internecie i w samym budynku .... No nic znalazłem inną siłkę, dwa razy droższą, ale co zrobić . Dietę trzymam. Jem jak smok, a może nawet jak dwa. Generalnie dla mnie zjedzenie czegokolwiek na śniadanie to jakaś masakra , dzisiaj wszamałem 2 jajka i [...]

Z jednej strony masz rację bo np. cycki klatki mam takie miękkie - chyba zalane trochę zaś bicepsy i przedramiona twarde , także zależy gdzie mam tłuszcz ale jak zredukuję to faktycznie może być nieciekawie. Tylko jak pogodzić się z tym bebzonem dużym :P ogółem w lato nie mogę go mieć bo to już nie będzie oddawać zdrowego trybu życia i treningu [...]

[...] brata takie coś zrobiło chłopa, to może i z Ciebie zrobi" Tata trochę się pluł jak zobaczył, że na paczce pisze Mass Stimulation, mówił, że jakieś koksy kupiłem, ale wytłumaczyłem mu ocb. z koksami i że takowe to tylko w aptece na recepte można kupić, albo u dilera, a nie w sklepie z odzywkami, to się uspokoił. Czasem tylko się burzą, [...]

według was barnie przez 5 lat hormonów niweluje 25 lat bycia mężczyzną??? przeciez napisalem, ze wg mnie nie kwalifikuje sie jako kobieta i ze nie powinna z kobietami walczyc. jasne ,że komisja się godzi bo jest to poprawne politycznie bez przesady. pewnie przepisy maja jakies niedopracowane, a to jest ich praca, obowiazek i odpowiedzialnosc, [...]

Dlugo myslalem ale juz nie strzymam. Uwazam ze sie chyba troche zle wyrabia...jakos na poczatku bylo fajniej.Zadawalo sie pytanie, ludzie odpowiadali...glownym tematem bylo cwiczenie i itp.A teraz...cigle spolkowanie, kto z kim, kto bedzie moderatorem, jakie jeszcze ograniczenia powprowadzac, jak zrobic zeby piac sie na szczyty chierarchi i [...]

[...] nie chce swojego zycia podporzadkowywac dbaniu o wyglad, juz to przerabialam i skonczylo sie terapia psychiatryczna i teraz jestem na lekach antydepresyjnych. Chce tylko znalezc jakies rozwiazanie posrodku, zeby znowu nie przesadzic.Moze rzeczywiscie zdecyduje sie na silownie, bo na razie chodze tylko na aerobik od okolo 2 lat i w zasadzie poza [...]

Jak dla mnie to najważniejsze żeby zbić brzuch i 'cycki'... liczę się z tym że w pewnym stopniu stracę też masę mięśniową ale nie będę narzekał..

[...] pierwszy raz (to z 1 postu w tym temacie) i powiem, ze niebo w gębie ! Kurczak podsmazony na oliwie (optoczony w mąkę)...wrzucony do takiego sosiku - cos pysznego...nie dodalem imbiru, ale smakuje niesamowicie. Do tego pokrojone i ugotowane swieze warzywa - brokuła + marchewka. Cos pieknego. Dzieki !!! Moze wiecej przepisow na dobrego kurczaka [...]

[...] D i takie suplementy na watrobe, liv52 itd. Zrobilem badania teraz, dwa tyg temu przy okazji pobytu w PL. Watrobowe spadly j/w, cholesterol sie polepszył i trójglicerydy, ale to nadal nie perfekt wyniki. Ten estradiol najgorzej. Zrobili mi USG brzucha - nic nie wyszło. USG jaj - bez zmian, poprawne, lekka przepuchlina pachwinowa, ale nie [...]

A ja nie łapię. Gradient zielonego znaczy pewnie, ze tam gdzie jasno to trza wzmacniać, a tam gdzie ciemno to jest git. Czyli np. plecom nalezy sie dodatkowe wiosło, coby do tyłka pasowały, a 2 wiosła zeby były jak tricek. Ale co w takim razie robi tu niebieski? Znaczy cycki jak u baby niećwiczone, czy wrecz przeciwnie- zabrakło wystarczająco [...]

Czyli cycki baby ale plecy drwala.... ok

Czyli cycki baby ale plecy drwala.... ok Dokładnie. Choć to co ma Tsu pod cyckiem to bym brał w ciemno.%-)